Bao Thai Nguyen dien tu

Tin tuc tong hop hang ngay, tin trong tinh Thai Nguyen

Cong vẹo cột sống ở học sinh
Cập nhật ngày: 29/11/2019 14:20 (GMT +7)
 Tư thế ngồi học đúng (bên trái) và tư thế ngồi học không đúng (bên phải).
Tư thế ngồi học đúng (bên trái) và tư thế ngồi học không đúng (bên phải).

Cho đến nay, cong vẹo cột sống (CVCS) không còn là một bệnh xa lạ, nhất là ở tuổi học đường. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có những bậc cha mẹ còn chủ quan, không quan tâm đến con em mình...

Nguyên nhân dẫn đến cong vẹo cột sống

Nguyên nhân của CVCS ở học sinh thường là do ngồi không đúng tư thế như cúi đầu quá thấp, chỗ ngồi học quá chật hẹp. Ở nhà nhiều em không có bàn phải nằm học hoặc ngồi ở bất cứ vị trí nào để học và làm bài.

Tư thế ngồi sai chủ yếu là do kích thước bàn ghế không phù hợp với tầm vóc của các em hoặc do thiếu ánh sáng ở vị trí ngồi học. Một số trường hợp bị cong vẹo cột sống là do gia đình không chú ý đến con hoặc vì cuộc sống mà khiến trẻ sớm phải lao động, khi làm việc ở một tư thế cố định hoặc phải lao động nặng trong một thời gian dài như thợ hàn, thợ rèn, thợ thêu ren, bế em, gánh vác nặng…

Khi bị CVCS, bệnh nhân có hình dáng cơ thể không cân đối, hai bờ vai không đều, người bị lệch, hai xương bả vai không cân bằng, cột sống không thẳng mà bị vẹo sang phải hoặc trái…

Những ảnh hưởng của CVCS

CVCS không phải là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm nhưng nó gây tác hại nghiêm trọng ở thời điểm hiện tại cho học sinh, ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ thể chất và tâm thần của cả một thế hệ tương lai. CVCS làm mất đi dáng vẻ hình thể, ảnh hưởng đến tâm lý học sinh, hạn chế khả năng hoà nhập với cộng đồng.

CVCS nặng có thể ảnh hưởng tới cơ quan hô hấp làm cho dung tích sống giảm, lượng ôxy giảm nên khi lao động thường hay bị mệt mỏi hơn so với các bạn cùng độ tuổi. Đặc biệt, các bé gái nếu bị CVCS nặng có thể làm cho khung xương chậu bị lệch ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản sau này.

Nếu không phát hiện bệnh sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời, CVCS có thể tiến triển nặng, gây biến dạng lồng ngực và khung chậu, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và khả năng mang thai, sinh đẻ đối với nữ học sinh khi trưởng thành. CVSC nặng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, thậm chí ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh.

Phòng tránh CVCS cho học sinh

Tư thế ngồi học phải ngay ngắn, chỗ ngồi học phải thoáng, đủ ánh sáng. Bàn ghế học sinh phải phù hợp với lứa tuổi: chiều rộng của mặt ghế phải rộng hơn xương chậu 10cm. Chiều sâu của mặt ghế phải bằng 2/3 chiều dài của đùi. Chiều cao của mặt ghế phải bằng chiều cao của cẳng chân cộng với chiều cao của bàn chân và của dép.

Chiều cao của mặt bàn so với mặt ghế phải để trẻ ngồi đặt tay lên bàn thoải mái, không bị nhô vai lên hay hạ vai xuống. Khoảng cách từ lưng ghế đến mép bàn phải lớn hơn đường kính trước sau của lồng ngực 3-5 cm để có thể tựa lưng vào ghế.

Không nên xách cặp hoặc đeo cặp một bên vai mà nên đeo cặp bằng hai quai sau lưng; lao động và tập luyện vừa sức; đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý và phòng chống các bệnh mắc phải có thể gây CVCS.

T.H
Biên soạn
Các tin khác:
Tìm kiếm:  
Trường Cao đẳng Nghề số 1 nằm trong hệ thống trường nghề của Bộ Quốc Phòng, là một trong 45 trường quy hoạch thành trường chất lượng cao toàn quốc và khu vực Đông Nam Á, có uy tín chất lượng hàng đầu miền Bắc trong việc đào tạo nghề trên 50 năm...
Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật cán bộ, công chức và Luật Viên chức đã được thông qua và chính thức có hiệu lực kể từ ngày 1/7/2020.
Video Clip nổi bật Học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh Đưa Nghị quyết Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XIX vào cuộc sống Giải báo chí toàn quốc về xây dựng Đảng Vì An toàn giao thông Thái Nguyên 2017 Các ca khúc về Thái Nguyên CHUYÊN MỤC VĂN BẢN PHÁP LUẬT Hỏi đáp pháp luật Thông tin tuyên dụng Báo Tết Dương lịch 2020 Số 99/Tháng 01 năm 2020-Báo Hằng tháng

“Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ /Cây nêu, tràng pháo, bánh chưng xanh”. Hai câu đối cổ gợi nhắc những đặc trưng phong phú trong ngày Tết của người Việt Nam. Không chỉ đủ đầy về mặt vật chất, những giá trị về tinh thần cũng được ông cha ta coi trọng vào dịp năm mới, một trong số đó là phong tục xin...

Ảnh : Báo Nhân Dân điện tử

LIÊN KẾT WEBSITE